Każdy, kto chociaż raz próbował się odchudzać, doskonale wie, że jest to trudny proces, w czasie którego następuje więcej upadków niż wzlotów. Choć bardzo chcemy zrzucić zbędne kilogramy, pomimo usilnych starań, bardzo często nam się to nie udaje. Przyjrzyjmy się…
Read MoreTag: dieta
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Coraz chętniej sięgamy po płatki owsiane. Specjaliści od żywienia podkreślają, że jest to tak zwane super foods, które na naszych stołach powinno gościć jak najczęściej. Owsiankę cenią sportowcy, lubią ją kobiety, które dbają o linię. Zobaczmy dlaczego warto zadbać o…
Read More
Dlaczego warto jeść truskawki?
Truskawki są owocami sezonowymi. Ich smak, zapach to wyjątkowe połączenie słodyczy i charakterystycznego aromatu. Truskawki należą do bylin z rodzaju poziomek. Powstały w Europie w XVIII wieku poprzez skrzyżowanie gatunków poziomki wirginijskiej i chilijskiej. Obecnie są powszechnie uprawiane w krajach…
Read More