Marihuana jest jednym z najczęściej używanych narkotyków na świecie. Wraz z jego legalizacją w wielu krajach i stanach nastąpił gwałtowny wzrost jego spożycia. Jednak przy długotrwałym stosowaniu marihuana może prowadzić do uzależnienia, a gdy ktoś zdecyduje się rzucić palenie, może…
Read MoreKategoria: Zdrowie
Dodaj sobie energii tymi 10-cioma sposobami
Pamiętaj o jednej bardzo ważnej rzeczy. Poniższe sposoby będą skuteczne tylko i wyłącznie jeśli zapoznasz się z tym jak podchodzić do tego typu zmian. Dlatego polecam ci przeczytanie sekretu skutecznej zmiany. 1. Ćwicz! Podczas gdy niektórym może się wydać, że…
Read MoreJak sami szkodzimy naszemu zdrowiu?
Z ziarna kiełkuje roślina, ale tylko wtedy będzie silna i zdrowa, kiedy poświęcimy jej swoją uwagę. Regularnie podlewamy i dbamy o jej wzrost odpowiednio zasilając glebę. Najlepiej zgodnie z naturą. Energia. Bez niej nic się nie wydarzy. Analogicznie jest w…
Read More
Jakich kosmetyków używać do kąpania małuch dzieci?
Rodzice noworodków i niemowląt już na początku drogi pielęgnacyjnej swojego dziecka stają przed dylematem czy właściwsze jest mycie delikatnej skóry dziecka samą wodą, czy wodą z dodatkiem preparatu myjącego. Do mycia samą wodą skłania ich np. przekonanie, że środki chemiczne…
Read MoreJak pomóc dziecku z atopowym zapaleniem skóry?
Aby leczenie chorego na atopowe zapalenie skóry dziecka było efektywne i skuteczne niezbędna jest ścisła współpraca małego pacjenta, jego rodziny oraz lekarza. Kluczowe znaczenie ma tu zrozumienie przez pacjenta istoty choroby. Jedynie w wyniku takiej współpracy możliwe jest opracowanie indywidualnego…
Read More
Chodziki i balkoniki – jak wybrać odpowiedni dla osoby starszej?
Dość powszechnie znane jest nieco żartobliwe powiedzenie, że kiedyś byłem piękny i młody, a teraz jestem tylko piękny. Niektórzy zarówno to piękno, jak i młodość bez zastanowienia zamieniliby na pełną sprawność. Osiąganie podeszłego wieku ma bardzo wiele twarzy. Coraz więcej…
Read MoreCzego mogłeś nie wiedzieć o właściwościach błonnika?
Czy wiesz, że dzięki błonnikowi możesz rzadziej chodzić do dentysty? Że pomaga cukrzykom? Że obniża cholesterol? Że… dowiedz się więcej! Pewnie wiesz, że błonnik usprawnia trawienie czy likwiduje zaparcia. Może kojarzysz błonnik z odchudzaniem i leczeniem otyłości. To jednak nie…
Read More
Biegunka – jak sobie z nią poradzić i jak jej uniknąć?
Zazwyczaj nie jest groźna dla dorosłego, zdrowego człowieka. Jednak biegunka w ciąży, u osoby starszej lub biegunka u dziecka, powinny nas natychmiast alarmować – nie możemy dopuścić do odwodnienia! Kiedy mówimy o biegunce? Oddawanie płynnego lub półpłynnego stolca więcej niż…
Read More
Najczęstsze problemy zdrowotne jakie aktualnie występują
Mało kto traktuje przeziębienie poważnie – od taka lekka choroba. Z góry zakładamy, że wystarczy kilka tabletek i parę godzin snu. Przez takie podejście nierzadko sami tworzymy sobie powikłania. Pierwszym objawem powstającego w ciele stanu zapalnego jest osłabienie. Pojawiające się…
Read More
Kreatyna – suplementacja i jej działanie na ciało
Producenci suplementów sportowych coraz częściej oferują kolejne, bardziej nowoczesne wersje odżywek. Obok wszystkich już dobrze popularnych odżywek aminokwasowych, węglowodanowych oraz białkowych, w sklepach specjalistycznych coraz częściej można kupić suplementy produkowane w oparciu o kreatynę. Renoma kreatyny rozpoczęła się paręnaście lat…
Read More