Czy wiesz, że dzięki błonnikowi możesz rzadziej chodzić do dentysty? Że pomaga cukrzykom? Że obniża cholesterol? Że… dowiedz się więcej! Pewnie wiesz, że błonnik usprawnia trawienie czy likwiduje zaparcia. Może kojarzysz błonnik z odchudzaniem i leczeniem otyłości. To jednak nie…
Read MoreAutor: Redakcja
Krasnobród, czyli uroki roztoczańskiego krajobrazu
Przepiękne lasy na terenie Roztoczańskiego Parku Narodowego nieskażone ingerencją człowieka, liczne stawy, jeziora, pagórki, bogata baza noclegowa, bezkresne polany, to wszystko przyciąga na Roztocze licznych turystów. Jedną z miejscowości, która z pewnością zasługuje na to, by ją odwiedzić, jest Krasnobród….
Read More
Biegunka – jak sobie z nią poradzić i jak jej uniknąć?
Zazwyczaj nie jest groźna dla dorosłego, zdrowego człowieka. Jednak biegunka w ciąży, u osoby starszej lub biegunka u dziecka, powinny nas natychmiast alarmować – nie możemy dopuścić do odwodnienia! Kiedy mówimy o biegunce? Oddawanie płynnego lub półpłynnego stolca więcej niż…
Read MoreBiwakowanie, czyli nietypowy sposób na wakacje
Turystyka ma różne odcienie. Oczywiście ogólnie biorąc, to pojęcie kojarzy nam się z dalekimi podróżami, ale zapominamy, że turystyka to także te małe krajowe wycieczki, które niekoniecznie wiążą się z wielkimi wydatkami i niesamowitymi przygodami. Wielki związek z turystyką ma…
Read More
Najczęstsze problemy zdrowotne jakie aktualnie występują
Mało kto traktuje przeziębienie poważnie – od taka lekka choroba. Z góry zakładamy, że wystarczy kilka tabletek i parę godzin snu. Przez takie podejście nierzadko sami tworzymy sobie powikłania. Pierwszym objawem powstającego w ciele stanu zapalnego jest osłabienie. Pojawiające się…
Read MoreJak przygotować się do targów branżowych?
Targi branżowe to w wielu przypadkach jedna z niewielu okazji, gdzie mamy możliwość nawiązania bezpośredniego kontaktu z klientem. Co więcej, w takim miejscu możemy także szukać partnerów biznesowych i poszerzać bazę odbiorców. Żeby jednak tak się stało, musimy wybić się…
Read More
Podróż z Niemiec na Kubę
Gdy myślimy o tym, gdzie wyruszyć na urlop mamy ogromny dylemat. Nie jest tak łatwo zdecydować, gdzie chcemy spędzać wczasy. Wiele osób dość długo się zastanawia i w sumie do końca nie wie, na co się zdecydują. Często bardzo ważne…
Read More
Apteczkowy must have na wakacje w tropikach
Wyjeżdżając na wakacje jesteśmy podekscytowani, nie myślimy o rzeczach mniej przyjemnych i przykrych. Na urlop czekamy zwykle cały rok z myślą, że się opalimy i wypoczniemy. Niestety zdarzają się i przykre niespodzianki. Loty są coraz tańsze, świat coraz mniejszy. Latamy w coraz to…
Read More
Kilka ciekawostek o mieście Vrbno pod Pradziadem
Prawa miejskie Vrbno pod Pradědem otrzymało 24 czerwca 1611 roku, kiedy to górnicza osada Fürstenwald otrzymała prawa wolnego miasta górniczego Vrbno. Tytuł miastu nadał Jindřich Bruntálský z Vrbna. Pierwsze miasto składało się z kwadratu pomiędzy dzisiejszymi ulicami Krejčího, Jiráskova a…
Read More
Kreatyna – suplementacja i jej działanie na ciało
Producenci suplementów sportowych coraz częściej oferują kolejne, bardziej nowoczesne wersje odżywek. Obok wszystkich już dobrze popularnych odżywek aminokwasowych, węglowodanowych oraz białkowych, w sklepach specjalistycznych coraz częściej można kupić suplementy produkowane w oparciu o kreatynę. Renoma kreatyny rozpoczęła się paręnaście lat…
Read More